Certains voyages consistent à ne jamais abandonner. Pour Lauren Jackson, entraîneuse de force et de conditionnement physique pour la Grande-Bretagne, retrouver le sport et le mode de vie qu'elle aime a semblé hors de portée pendant longtemps. Aujourd'hui, grâce à une simple injection, elle s'entraîne à nouveau pleinement, et son histoire est porteuse d'un véritable espoir.
Une vie bâtie sur le mouvement
Lauren a toujours été une personne active. Entraînement de force, culturisme, judo et toute activité qui fait bouger le corps. Ce n'est pas seulement sa passion, c'est sa carrière. En tant que coach, rester active n'est pas optionnel, cela fait partie du travail.
Mais son genou avait déjà beaucoup souffert. Deux précédentes reconstructions du ligament croisé antérieur et une autre intervention chirurgicale lui avaient laissé d'importantes séquelles. Chaque fois qu'elle essayait de reprendre un entraînement normal, l'inflammation et la douleur venaient perturber ses efforts. Cela affectait ses séances de sport, sa vie quotidienne et même sa capacité à exercer son métier d'entraîneur.
À la recherche d'une réponse
Lauren avait essayé de nombreuses choses, des interventions chirurgicales et d'autres injections, mais rien ne réduisait suffisamment l'inflammation pour qu'elle puisse vraiment retrouver une vie normale. À un moment donné, elle a failli perdre l'espoir que son genou aille mieux un jour.
Puis, lors d'une consultation avec son kinésithérapeute Ben Harper au Royaume-Uni, on lui a présenté une nouvelle option : une injection unique appelée Cingal. Ben a écouté son histoire, a compris ce qu'elle souhaitait atteindre et lui a suggéré que cette solution pourrait convenir à son mode de vie actif.
Ce qui le rendait différent
Ben a tout expliqué clairement. L'injection est un mélange d'acide hyaluronique de haut poids moléculaire, la plus forte dose possible, combiné à une petite quantité de corticoïde. L'acide hyaluronique aide à lubrifier l'articulation, tandis que le stéroïde calme en douceur l'inflammation. Pour quelqu'un d'aussi active que Lauren, cet équilibre était exactement ce dont elle avait besoin pour reprendre les squats, l'haltérophilie olympique et les démonstrations qu'elle fait au travail.
On pouvait le comprendre, Lauren se sentait nerveuse ce jour-là, tant à l'idée de la piqûre elle-même qu'à celle de nourrir de faux espoirs. Mais aucune de ces craintes ne s'est avérée fondée. Ben s'est montré rassurant du début à la fin, et la procédure a été rapide et indolore.
Des résultats qui parlent d'eux-mêmes
En une semaine seulement, Lauren remarquait déjà de nettes améliorations. L'inflammation quotidienne qu'elle ressentait habituellement en fin de journée s'estompait. À la salle de sport, elle gagnait en amplitude de mouvement sans ces poussées douloureuses par la suite. Elle a repris l'entraînement prudemment, et les progrès ont continué.
Trois mois plus tard, Lauren a complètement repris l'entraînement sans aucune restriction sur les exercices qu'elle aime. Mieux encore, elle ressent beaucoup moins de stress au quotidien. Elle n'a plus besoin de penser à son genou lors de ses activités normales.
Son message aux autres
“Ça a complètement changé la donne pour me permettre de reprendre toutes les activités que je veux faire.”
Le conseil de Lauren pour quiconque a l'impression d'avoir presque perdu espoir ? Allez consulter un kinésithérapeute et renseignez-vous sur l'injection. Parfois, la réponse que vous cherchez est plus proche que vous ne le pensez.
